ТВОРЧА ЕВОЛЮЦІЯ ТІЛА
Відкрийте нову грань фітнесу через мистецтво руху. Наші унікальні програми поєднують фізичну активність з творчим самовираженням, створюючи ідеальний баланс для людей зрілого віку.
Музичний Фітнес
Тренування під ритми різних музичних стилів. Від плавного джазу до енергійної латини - кожен знайде свій ритм для досягнення фізичної досконалості та емоційного задоволення.
Експресивний Рух
Поєднання фізичних вправ з елементами танцю та пластики. Розвивайте гнучкість, координацію та артистизм, виражаючи свою індивідуальність через рух.
Персональний Підхід
Індивідуальні програми, які враховують ваші творчі уподобання, фізичну підготовку та особисті цілі. Наші тренери допомагають розкрити потенціал кожного учасника.
ФІЛОСОФІЯ ТВОРЧОГО ЗДОРОВ'я
Ми віримо, що справжнє здоров'я приходить через гармонію тіла, розуму та душі. Наш підхід базується на принципі, що фізична активність має бути не лише корисною, але й радісною, творчою та надихаючою.
Наші Основні Принципи
Творчість як Основа
Кожне тренування - це можливість для самовираження. Ми заохочуємо експерименти з рухом, музикою та стилями, допомагаючи знайти унікальний підхід для кожної людини.
Повага до Досвіду
Ваш життєвий досвід - це скарб. Ми створюємо програми, які враховують мудрість років та адаптуються до індивідуальних потреб і можливостей.
Комплексний Підхід
Поєднуємо фізичні вправи з емоційним розвитком, соціальною взаємодією та духовним зростанням. Це не просто фітнес - це спосіб життя.
Партнерство в Досягненнях
Ми не просто тренери - ми ваші партнери у подорожі до здоров'я. Разом ми створюємо атмосферу довіри, підтримки та взаємного натхнення.
ПРОГРАМИ ТВОРЧОГО РОЗВИТКУ
Кожна програма - це крок до нової версії себе. Виберіть рівень, який відповідає вашій підготовці та амбіціям.
Перше Знайомство
- 2 заняття на тиждень по 60 хвилин
- Базові танцювальні рухи
- Розтяжка та дихальні практики
- Групові заняття до 12 осіб
- Персональна консультація
Ідеально для тих, хто робить перші кроки в світі творчого фітнесу
РозпочатиЕтап 1: Основи
Знайомство з принципами творчого руху, формування базових навичок та звикання до регулярної активності.
Творчий Розвиток
- 3 заняття на тиждень по 75 хвилин
- Різні танцювальні стилі
- Силові та кардіо елементи
- Групові та індивідуальні заняття
- Доступ до онлайн-занять
- Індивідуальний план харчування
Для тих, хто готовий поглибити свою практику та відкрити нові горизонти
Обрати планЕтап 2: Розширення
Поглиблення навичок, вивчення різноманітних стилів та інтеграція творчих елементів у щоденну активність.
Майстерність Руху
- 5 занять на тиждень
- Індивідуальні тренування
- Хореографічні постановки
- Участь у майстер-класах
- Консультації психолога
- Безлімітний доступ до всіх послуг
Для досвідчених практиків, які прагнуть досконалості
Досягти майстерностіЕтап 3: Майстерність
Вдосконалення техніки, створення власних композицій та становлення ментором для інших.
Всі програми включають індивідуальну оцінку рівня підготовки та персональні рекомендації
Спеціальна пропозиція:
Перше заняття - БЕЗКОШТОВНО
ПРОГРАМА ЛОЯЛЬНОСТІ
Чим активніше ви займаєтесь, тим більше економите. Наша система балів винагороджує постійність та відданість здоровому способу життя.
Як Працює Система Балів
Заробляйте Бали
- • За кожне відвідане заняття: 5 балів
- • За щомісячну абонентську плату: 10% від суми
- • За запрошення друга: 100 балів
- • За участь у змаганнях: 50 балів
Витрачайте Бали
- • Знижка на абонемент: 100 балів = 50 грн
- • Індивідуальне заняття: 300 балів
- • Спортивний одяг: 500-800 балів
- • Консультація дієтолога: 200 балів
Калькулятор Економії
При програмі "Творчий Розвиток":
За рік ви економите понад 1,600 грн!
НАШІ ПЕРЕВАГИ
Що робить нас унікальними серед інших фітнес-програм для зрілого віку
ВАШ ШЛЯХ ДО УСПІХУ
Кожен етап вашої подорожі важливий. Дізнайтеся, як відбувається трансформація місяць за місяцем.
Перший Місяць: Адаптація
Знайомство з базовими рухами
Формування звички до регулярності
Покращення гнучкості на 15-20%
Підвищення настрою та енергії
Мотивація:
"Кожен день - це новий крок до кращої версії себе"
Початок Подорожі
Перші кроки найважливіші. Ви адаптуєтеся до нового ритму життя та відчуваєте перші позитивні зміни.
Третій Місяць: Прогрес
Освоєння складніших рухів
Покращення координації та балансу
Зниження рівня стресу на 40%
Нові дружні зв'язки в групі
Досягнення:
"Ви вже не впізнаєте себе колишнього - так багато енергії!"
Помітний Розвиток
Результати стають очевидними не тільки для вас, але й для оточуючих. Впевненість у рухах зростає.
Півроку: Трансформація
Власний танцювальний стиль
Поліпшення постави та ходи
Підвищення витривалості у 2 рази
Лідерські якості в групі
Виклик:
"Готові стати наставником для новачків?"
Повна Трансформація
Ви стаєте прикладом для інших, натхненням та джерелом мотивації для нових учасників.
Рік і Далі: Майстерність
Створення власних композицій
Участь у виставах та заходах
Ментарство для інших
Безмежні можливості розвитку
Ваша історія успіху:
"Від першого невпевненого кроку до майстра творчого руху"
Безмежний Потенціал
Ваша подорож продовжується, відкриваючи нові горизонти творчості та самореалізації.
Кожен етап - це нова перемога над собою та крок до активного довголіття
Розпочати Свою Історію УспіхуПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ
Знайдіть відповіді на найчастіші запитання про наші програми
Чи підходять заняття людям без танцювального досвіду?
Абсолютно так! Наші програми розроблені спеціально для людей без попереднього досвіду. Ми починаємо з найпростіших рухів та поступово ускладнюємо програму. Головне - ваше бажання рухатися та відкритість до нового. Більше 80% наших учасників прийшли до нас без будь-якого танцювального досвіду.
Які медичні протипоказання існують для занять?
Перед початком занять ми проводимо індивідуальну консультацію та рекомендуємо отримати дозвіл лікаря. Основні протипоказання: серйозні захворювання серцево-судинної системи в стадії загострення, гострі запальні процеси, порушення координації. Наші інструктори адаптують програму під індивідуальні особливості кожного учасника.
Скільки разів на тиждень потрібно займатися для досягнення результату?
Оптимальна частота - 2-3 рази на тиждень. Це дозволяє організму адаптуватися до навантажень та відновлюватися між заняттями. Перші результати ви відчуєте вже через 2-3 тижні регулярних занять: покращиться настрій, з'явиться більше енергії. Видимі фізичні зміни стануть помітними через 4-6 тижнів.
Чи можна змінити програму, якщо поточна не підходить?
Звичайно! Ми розуміємо, що потреби можуть змінюватися. Протягом першого місяця ви можете безкоштовно перейти на іншу програму. Наші консультанти допоможуть підібрати найбільш підходящий варіант з урахуванням ваших цілей, фізичного стану та особистих уподобань.
Що робити, якщо доведеться пропустити заняття?
Не хвилюйтеся! У нас гнучка система відпрацювань. Пропущене заняття можна відвідати в іншій групі протягом тижня або скористатися онлайн-записом. Також у вас є можливість призупинити абонемент на час відпустки або хвороби до 2 тижнів на місяць без втрати коштів.
Чи потрібен спеціальний одяг та взуття для занять?
Одяг має бути комфортним та не обмежувати рухи - спортивні штани або легінси, зручна футболка або кофта. Взуття - м'яке та гнучке: танцювальні тапочки, чешки або легкі кросівки. На першому занятті ми надамо детальні рекомендації щодо екіпірування та допоможемо з вибором оптимального одягу.
Чи є можливість індивідуальних занять?
Так, ми пропонуємо індивідуальні заняття для тих, хто потребує особливого підходу або прискореного прогресу. Вартість індивідуального заняття - 800 грн за 60 хвилин. Також доступні заняття в міні-групах до 4 осіб за спеціальною ціною. Індивідуальні програми розробляються персонально під ваші цілі та можливості.
Як відбувається оплата та чи є знижки?
Оплата здійснюється щомісячно до 5 числа поточного місяця. Приймаємо готівку, картки, банківські перекази. Діють знижки: 10% за річну оплату, 15% для пенсіонерів, 20% при приведенні друга. Перше заняття завжди безкоштовне. Також працює система лояльності з накопиченням балів.
РОЗПОЧАЙТЕ СЬОГОДНІ
Зробіть перший крок до активного та творчого життя. Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами протягом години.
Чому варто обрати нас?
Спеціальна пропозиція!
При записі сьогодні - знижка 20% на перший місяць занять
Пропозиція діє до кінця місяця
Встигніть скористатися!